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A mostrar mensagens de Dezembro, 2012

Yoga do Riso em Lares e Centros de Dia

Este projecto nasce da crescente necessidade de levar dinâmicas divertidas e diferentes aos Lares de Terceira Idade e aos Centros de Dia. 

Para nós é um sonho tornado realidade pois o público idoso sempre foi um público alvo ao qual nos dedicamos em corpo e alma durante muito tempo.

A ideia é levar um Líder de Yoga do riso ao seu centro e realizar sessões de riso regulares, semanalmente durante 3, 6 ou 12 meses.

Os benefícios da prática do riso são variados e tais como:
1.- Rir fortalece o sistema imunológico.
2.- Rir potencia a medicação que tomamos.
3.- Rir liberta substancias químicas positivas para o nosso organismo e para a nossa saúde como por exemplo as endorfinas e a serotonina que é um anti-depressivo natural.
4.- Produz a limpeza do sistema respiratório.
5.- Oxigena todo o organismo.
6.- Ajuda a criar um ambiente de cumplicidade entre as pessoas que praticam a dinâmica.
7.- Fortalece os laços entre as pessoas que participam na sessão.
8.- Revitaliza e activa todos os sentid…